Este mult mai important cum ne spalam pe dinti decat cat timp petrecem facand acest lucru.

Datorita rolului placii bacteriene in aparitia bolilor oro-dentare, se impune indepartarea ei prin mijloacele mecanice (periaj individual si profesional, folosirea atei dentare si a mijloacelor auxiliare de igienizare) si chimice (clatiri sau aplicatii locale de substante antiseptice).

Periajul este cea mai accesibila metoda de indepartare a placii bacteriene de pe dinti si este un prim pas in actiunea de prevenire a bolilor dentare.

Va spalati corect pe dinti?  Aveti ocazia sa verificati acest lucru, pentru ca in continuare va prezentam tehnica de periai recomandata Asociatia Igienistilor Dentari din Statele Unite ale Americii.

Metoda de periaj recomandata de Asociatia Igienistilor Dentari din America

1. Aseazati periuta de-a lungul marginii gingiei astfel incat sa formeze un unghi de 45 de grade cu dintii. Periuta sa atinga atat dintii, cat si gingia.
2. Opriti-va asupra unui grup de 2-3 dinti. Vibrati usor, orizontal, periuta. Apoi “maturati” suprafetele dintilor dinspre gingie inspre marginea libera a dintilor.
3. Aseazati periuta pe fata interna, dinspre limba, a dintilor si curatati dintii prin aceeasi miscare ca si in exterior.
4. Pentru partea interna a incisivilor superiori si inferiori, periuta trebuie asezata vertical. Din nou “maturati” dinspre gingie inspre marginea libera a dintelui.
5. Si in final, periati suprafata ocluzala (fata cu care dintii musca), atat la maxilar, cat si la mandibula, prin usoare miscari circulare.
6. Nu uitati sa curatati limba dinspre interior spre exterior, pentru a indeparta bacteriile depuse pe suprafata ei.

Surse: Oltean,D., Stomatologie preventiva, Ed. Anotimp, Bucuresti, 1996; Asociatia Igienistilor Dentari din Statele Unite ale Americii http://www.adha.org

Foto: Oral B